とろ かんぱち うに いくら とり貝 ひらめ かに身 たこ えび 甘えび さば 炙りさば こはだ ごぼう まぐろ 玉子 しゃこ たいら貝 あなご みる貝 いか あじ げそ アボガド めんたい 赤貝 .  春 さより のれそれ 生とり貝 菜の花 かつお  。   夏 はも かつお とこぶし いわし     秋 さんま かつお かき 松茸 新子     冬 たら白子 かき あん肝 .